이석증 증상, 원인 및 자가치료법

갑자기 눈앞이 빙글빙글 돌고 몸의 균형을 잡기 힘든 어지럼증을 경험한 적이 있나요? 단순히 피곤해서 생긴 현상이라고 생각할 수도 있지만, 이 증상이 반복된다면 ‘이석증’을 의심해볼 필요가 있습니다. 이석증은 귓속 전정기관에 있는 작은 칼슘 조각인 ‘이석’이 원래 자리에서 떨어져 나와 반고리관을 자극하면서 발생하는 질환으로, 심한 회전성 어지럼증을 유발하는 특징이 있습니다. 특히 40대 이후의 여성이나 노년층에서 자주 발생하며, 평소 건강하던 사람들도 갑작스럽게 경험할 수 있습니다. 어지럼증이 지속되면 일상생활이 불편해지고, 심한 경우 낙상 등의 위험이 높아지기 때문에 증상을 정확히 이해하고 적절한 대처 방법을 익히는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 이석증이 나타나는 이유와 주요 증상, 그리고 집에서 실천..